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中醫是我國zui能治療疾病的一種醫學，也是養生當中zui有效的一種方式。中醫有“舌乃心，舌為胃之鏡，舌為脾之外候”之說。認為心、肝、脾、胃、腎的“經脈”皆通于舌，即所謂舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌兩邊屬肝膽，舌根屬腎。這些部位的相應變化，是反映相關臟腑變化的一面“鏡子”。清明節氣過后，由于干熱風頻頻、環境多“燥熱”，食物易于變質，易誘發泄瀉。茲介紹三種常引發泄瀉的證型供參考，便于您應急選藥自療。一、胃腸濕熱型：可有泄瀉、腹痛、墜肚感及發燒。舌苔多黃膩，舌體胖大。可選服香連化滯丸...
中醫和西醫的差別為何那么大？追根問底，就是觀念上的差別，本質上就是*不同的方式，當然目的都是治病，西醫講究認知，用解剖刀、顯微鏡來看清人體的具體結構，分析病因，找出對策，這就是西醫之道。中醫則截然不同，中醫講究陰陽平衡，這是自古以來我們老祖先總結出的，人體都是有陰陽兩分的，在健康狀態下是平衡的，一旦發生不均衡就會出現各種問題。中醫的這種陰陽學說，是經過幾千年的臨床印證的，是有效的方式，即使有些方式到現在也沒辦法用科學來驗證，但并不耽誤中醫的有效性。整體觀、人與外界的交互性，這...
中醫治本是大家都知道的道理，中醫對比西醫，有著自己的歷史和系統的教學，但也存在著諸多不容忽視的問題。首先就是傳統教學方式存在局限性。師徒授受一直以來都是中醫傳承模式的主要教學方式，然而這種教學卻屬于一種個人的傳授（即一個師傅帶一個或多個徒弟）。雖然該教學方式的針對性及有效性較高，但人才培養確實效率低下、周期過長，再加上培養過程及教學經驗具有一定的*性，這便導致該教學模式難以與當今開放性、群體性的教學需求相適應。其次，滿足不了社會化發展對學科綜合素質的要求。在傳統中醫傳承教育中...
人們常說體質差容易生病，那么什么是體質呢?就是身體強不強嗎?實際上體質是一門比較復雜的學問，中醫上把易病體質分為幾大種類，即是痰濕體質、氣虛體質、氣郁體質，不同的體質容易患上相對應的病變，通過中醫體質辨識儀的診斷，我們可以看到自己哪方面的薄弱，并及早預防和補充缺少的部分，使身體逐漸健康。痰濕體質多濕邪困擾，體內濕氣太多，容易發病和肥胖，像老年肥胖患者困擾于冠心病、糖尿病、風濕等，就是這種體質的影響，而氣虛體質就更常見了，多以青少年為主，常見的鼻炎、咽炎、易累、困乏，就是氣虛的...
真康醫療談談冬天如何從中醫學的角度保養身體現在每年的冬季都異常寒冷，如何在越來越嚴寒的天氣中保養好身體，保證自己的身體健康，今天就來聊聊這個問題。中醫學講究保養身體講究的是日常起居。在冬天，傳統養生學認為冬季充足的睡眠時間可以使人體養精蓄銳，增加陽氣的儲藏和陰精的儲備，從而達到身體“陽平陰秘，精神乃治”的理想狀態。另外，對精神的保養也是中醫學中冬季保養的重要方面。由于中醫學認為“寧靜為本，保養精神”，《皇帝內經》中也提到“使志若伏若匿，若有私意，若已又得”，這些都強調的是冬季...
中醫體質辨識系統淺談數九寒天如何養生俗話說“數九寒天”，這幾天氣溫屢創新低，如何在這么冷的天氣中做好對身體的保養呢?今天，圣美孚小編就來談談這個問題。一、重視對腎的保護。傳統中醫學認為“冬不藏精，春必病溫”，因此，冬季是固腎的時節。尤其是在數九寒天中，要避免過度勞累，少飲酒、少性事，來減少腎精的虧損。另外，要多食些蛋白質豐富的食物，如牛肉、羊肉等。二、養心安神是關鍵。冬季要保持心神飽滿，除了保證充足的睡眠外，多食些蓮子、百合等清心安神的食物，您的精神也會更加充沛。三、注意保暖...
中醫四診儀為您介紹中醫觀額診病的方式中醫是我國的瑰寶，為了大家更好的了解中醫，今天，為您介紹中醫觀額診病的方式。如果您對中醫學感興趣，就請接著閱讀吧!在傳統的中醫學理論中，由于額頭位于面部上方，在八卦中相對應的位置是火，額赤是上焦熱，下頜赤是下焦熱。如果是患有長期高血壓或者經常頭暈頭痛的患者，他們的額頭中間較常人會多一道紋。如果是長期便秘的人群，額的上方會呈現出異常的青紫色。如果女性的額頭有斑點，可能肺部或者子宮會出現病變。如果老年人太陽穴周圍有青筋暴露，那么他患中風的概率將...
體質辨識儀談談為什么寒性體質會上火想必我們每個人都有上火的經歷吧，什么口舌生瘡、便秘、出汗都有可能是上火的癥狀。傳統中醫學中，將所謂的“火”分為實火和虛火，治療方案也是*不同的，實火要瀉，虛火要補。然而現在，大部分上火的人都是有的虛火。理解好這個問題，就來為您解釋為什么有些人明明是寒性體質，卻還是經常上火。如果您有恰好有這種癥狀，快繼續閱讀吧!所謂寒性體質，一般是指體內的寒濕氣較重，會引起腎虛脾弱、消化能力差的癥狀。時間久了，就會造成血液虧虛。而人體是需要血液的滋養的，如果長...
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